Tampilkan postingan dengan label Artikel. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Artikel. Tampilkan semua postingan

Ijazah Unlam dijual bebas

BANJARMASINPOST.CO.ID, BANJARMASIN -
Bisnis jual beli ijazah palsu kian terbuka. Diperjualbelikan melalui internet. Peminat dapat menentukan perguruan tinggi, selama bersedia membayar.

Selain perguruan tinggi di berbagai provinsi lain (negeri dan swasta) ijazah palsu untuk IAIN Antasari, Universitas Lambung Mangkurat (Unlam) dan Politeknik Negeri Banjarmasin (Poliban) pun tersedia.

Informasi yang diperoleh BPost juga menyebutkan makin terang-terangannya bisnis tersebut dikarenakan saat ini merupakan masa proses penyusunan calon legislator (caleg) dan pemilukada yang dimajukan agar tidak bertabrakan dengan Pemilu 2014.

Setidaknya ada tiga situs yang memperjualbelikan ijazah. Yakni, trijayamandiri77.blogspot.com, 085736927001ku.blogspot.com dan www.mitraonlineijazah.com.

Mereka melayani pembikinan ijazah dari DIII hingga S3 (doktor), termasuk pula Akta IV. Biayanya variatif, dari Rp 6 juta hingga Rp 250 juta (lihat tabel).

Pada situs itu dicantumkan nomor kontak dan e-mail yang bisa dihubungi. Saat dihubungi, salah satu dari nomor itu ‘diangkat’. Sempat terdengar kata halo, tetapi kemudian putus. Saat dihubungi lagi beberapa kali, terdengar nada sibuk.

Direktur Poliban, Darmawani mengungkapkan masalah itu menjadi pembahasan serius di Rembuk Nasional Pendidikan dan Kebudayaan (RNPK) Kemendikbud di Depok, Jabar. Menurut Darmawani yang mengikuti kegiatan itu, Dirjen Dikti Kemendikbud Djoko Santoso meminta pengelola perguruan tinggi lebih mewaspadai maraknya bisnis ijazah palsu.

“Untuk Poliban, saya pastikan tidak ada (internal kampus yang terlibat). Tetapi kami akan selalu waspada,” ucap dia, Selasa (12/2).

Menyikapi ada yang menjual ijazah kampusnya, Rektor IAIN Antasari Fauzi Aseri langsung mengimbau masyarakat tidak mudah percaya dan lebih cermat meneliti keabsahan ijazah yang mengatasnamakan IAIN Antasari.

“Pemerintah harus juga melakukan pengawasan. Hingga kini belum ada laporan ada ijazah palsu IAIN Antasari beredar. Yang jelas, untuk memperoleh ijazah itu ada mekanisme yang tidak gampang. Ijazah IAIN itu kertasnya terjamin. Susah mencarinya,” katanya.

Bagaimana dengan Unlam? Pembantu Rektor I, Hadin Muhjad mendesak aparat penegak hukum mengusut tindakan ilegal tersebut, apalagi mencatut nama Unlam.

“Tidak gampang mendapat ijazah Unlam. Beda, ijazah palsu dan asli dari Unlam. Bisa dilakukan pengecekan, karena ijazah Unlam yang asli terekam sangat kuat di data kemahasiswaan. Tidak bisa macam-macam. Masyarakat juga hati-hati, jangan mudah tergiur,” katanya.

Selamat Hari Kesehatan Nasional - Indonesia Cinta Sehat


Pola hidup sehat, Anda tahu arti “pola hidup sehat”? Secara umum, orang yang sehat tidak merokok, memiliki berat badan ideal, makan makanan sehat dan olahraga. Kedengarannya sederhana, bukan?
Tips pola hidup sehat adalah dengan membuat perubahan kecil, mengambil langkah-langkah lebih lanjut, konsumsi buah untuk makanan sehari-hari, minum air yang cukup. Ini hanya beberapa cara untuk dapat memulai menjalankan pola hidup sehat tanpa perubahan drastis.
Salah satu masalah terbesar di Indonesia adalah kurangnya aktivitas fisik ( olahraga ). Kita tahu itu baik untuk kita tapi hindari jika terlalu berlebih karena jika kita terbiasa atau takut bahwa olahraga menjadi beban dan menguras waktu kita. Sebenarnya, gerakan sederhana yang dilakukan sudah cukup. Bahkan kegiatan sehari-hari seperti tugas, berkebun dan berjalan dapat dimaksimalkan.

Manfaat pola hidup sehat
Dengan menambahkan pola hidup sehat, Anda dapat:
  • Mengurangi resiko jantung, stroke dan penyakit diabetes
  • Meningkatkan stabilitas sendi
  • Meningkatkan dan meningkatkan jangkauan pergerakan
  • Bantuan mmpertahankan fleksibilitas
  • Menjaga massa tulang
  • Mencegah osteoporosis dan patah tulang
  • Meningkatkan mood dan mengurangi gejala kecemasandan depresi
  • Meningkatkan harga diri
  • Meningkatkan memori pada orang lanjut usia
  • Mengurangi stres
Pada beberapa studi telah ditemukan bahwa hanya penurunan berat badan 10% membantu penderita obesitas menurunkan tekanan darah, kolesterol dan meningkatkan umur panjang. Anda dapat memulai proses penurunan berat badan sekarang dengan diet yang teratur. Jika Anda tidak siap untuk program diet terstruktur, mulai dari hal yang kecil kecil saja. Pola hidup sehat membantu meningkatkan kualitas hidup Anda.
Hal yang dapat anda lakukan, seperti menyesuaikan kebiasaan dengan kebutuhan anda. Misalnya pada kebiasaan makan. Makan makanan sehat adalah bagian lain dari gaya hidup sehat. Tidak hanya dapat membantu diet bersih dengan manajemen berat badan, juga dapat meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup. Melakukan pola hidup sehat tidak harus berarti perubahan drastis. Bahkan, perubahan drastis hampir selalu menyebabkan kegagalan. Membuat perubahan kecil dalam cara anda hidup setiap hari dapat menyebabkan manfaat besar, jadi cari tahu apa yang dapat Anda lakukan untuk hidup sehat!


Tips Pola Hidup Sehat



  1. Kurangi makanan berlemak tinggi, seperti mentega, margarine, dan santan. Lebih baik dapatkan asupan lemak alami dari kacang-kacangan atau biji-bijian. Lupakan jeroan, otak, makanan berkuah santan kental, kulit ayam dan kuning telur. Pilihlah daging tanpa lemak, makanan berkuah bening, susu rendah lemak, susu kedelai, yogurt, putih telur, dan ikan sebagai sumber protein yang baik.
  2. Sedapat mungkin hindari bahan pangan atau bahan pengawet yang dalam jangka panjang dapat menjadi pemicu kanker.
  3. Pilih makanan atau minuman yang berwarna putih alami (bukan di-bleach). Gunakan pewarna dari bahan makanan misalnya warnet coklatnya dari bubuk coklat, merahnya strowbery, kuningnya kunyit, dan hijaunya daun suji. Jangan menambahkan saus, kecap, garam dan bumbu-bumbu penyedap secara berlebihan. Perbanyak makan buah dan sayuran.
  4. Teknik pengolahan makanan juga mempengaruhi mutu makanan. Pilih makanan dengan metode memasak dikukus, direbus, atau ditumis dengan sedikit minyak.
  5. Perbanyak minum air putih, mineral 8 gelas sehari, hindari minuman beralkohol, bersoda dan minuman dengan kandungan gula dan kafein tinggi. Jus sayuran dan buah baik untuk menjaga dan memelihara kesehatan tubuh.